孕期血糖高可以吃什么水果
1、每天养成吃一个苹果的好习惯，能够有效的预防孕期糖尿病。除此之外，在这时孕妇还可以吃柚子和猕猴桃，这两种水果在吃完之后，也能够帮助血糖降低，在身体条件允许状况下，女性还有每天做适当有氧运动，这样可以帮助血液循环，提高自身的抗病能力，同时也要定期对血糖血压做测量。
2、孕妇在血糖很高时可以吃含糖分、热量不多的水果，比如西红柿、黄瓜等，这些水果还含有比较多的植物粗纤维、碳水化合物以及维生素和矿物质，血糖高的孕妇可以适当多吃一点，同时也能够增加饱腹感。含糖分相对比较多的水果，在血糖增高的时候建议暂时先不吃，比如香蕉、苹果、梨等等这些比较甜的水果。
3、这种孕妇吃水果时就要避免吃甜或者过熟的水果，容易升高血糖。如果血糖控制良好，选择水果时可以吃苹果、梨、百香果、猕猴桃，应该在两餐之间食用，量不宜过多，比如苹果、梨子吃半个就可以。这也是符合糖尿病患者吃水果的原则。如果血糖很高又想吃水果，就吃不升高血糖的水果，比如黄瓜、西红柿等。
4、妊娠糖尿病饮食原则是什么？妊娠糖尿病适合吃的水果有很多，下面就来详细了解具体女人，以及饮食禁忌吧。妊娠糖尿病应吃的水果（1）西柚为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，可以说是集柚子和甜橙优点于一身，有很高的营养价值。
5、血糖高的孕妇在选择水果时，建议选择糖分较低的水果。糖分少于10克的水果每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
6、在怀孕期间，血糖偏高容易导致胎儿巨大而对胎儿的生长发育产生不利影响。建议在怀孕期间要多吃蔬菜，特别是含纤维素和维生素丰富的食物，杨桃、猕猴桃、柚子、黄瓜、西红柿都是可以吃的。
